ストレスから胃潰瘍に!抜け毛、不眠と限界状態になった体験談

ストレスから胃潰瘍に!抜け毛、不眠と限界状態になった体験談

自分が中高年になって健康とは言えなくなってきました。 ストレスによる健康被害というか、ストレスによって引き起こされる身体の不具合が...

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お腹の肉の落とし方は2つの要素が大事?女性ならではの太ってしまう理由とは

お腹の肉の落とし方は2つの要素が大事?女性ならではの太ってしまう理由とは

人間、男女を問わず中年層にさしかかってくると、ダイエットにも一苦労となります。 特に中年女性にとっては、お腹の肉を落とすのには若い...

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お腹の脂肪をなくすには?摂取カロリーを抑えて脂肪を燃焼させる

お腹の脂肪をなくすには?摂取カロリーを抑えて脂肪を燃焼させる

中高年になるとお腹周りに脂肪がついて、ルノアールが描く裸婦のような体型になってしまうことが多いのです。 そして若い頃にはくびれてい...

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かすみ目の原因となる4つ、それぞれの対処方法とは?

かすみ目の原因となる4つ、それぞれの対処方法とは?

かすみ目とは、物が霞んで見えたり、ぼやけて見える状態のことを言います。 また、時に頭痛を伴うこともあります。 かすみ目の原因...

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かすみ目の解消法って?自分で出来る簡単な方法とは?

かすみ目の解消法って?自分で出来る簡単な方法とは?

かすみ目の原因として、ブルーライトを発するパソコンを長時間使用していることなどがあります。 明るいモニターをずっと見ていると、目が...

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シミを消すのに効果的な成分とは?ハイドロキノンの17倍の抑制効果?

シミを消すのに効果的な成分とは?ハイドロキノンの17倍の抑制効果?

加齢によって、顔や体に表れるシミ。 顔に出来れば実年齢以上に老けて見られてしまうもので、美容の上では非常に困る物で、シミを消したい...

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シミにはアンプルールが効く?レーザー治療が怖いなら試してみたい化粧品

シミにはアンプルールが効く?レーザー治療が怖いなら試してみたい化粧品

顔や体にシミが出来て、消したいのにどうやっても消えないと悩んでいる人、いますよね。 私もそうです。顔に大きなシミがあり、どうやって...

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白髪が生える理由ってなんなの?知っておきたい対策と白髪染めの選び方は?

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中高年女性にとっての悩みの一つに白髪があります。 白髪は、歳を取る毎に増えていきますが、白髪が増えるのは加齢だけが原因ではありませ...

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白髪染めはいつから始める?部分染めと全体染めを使い分けする?

白髪染めはいつから始める?部分染めと全体染めを使い分けする?

白髪が気になり出したのは30代の中頃だったと思います。 頭の頭頂部に近いところにいつも4、5本の白髪が出てきて、場所的にもとても目...

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不眠で寝つきが悪いときに試してみたいこと?中高年女性が注意することとは?

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中高年になると夜中なかなか寝付けない、夜に目が覚める、朝早く起きてしまう、などの悩みが増えてきます。 どうして中高年になると不眠の...

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