便秘には乳酸菌やビフィズス菌を!サプリメント選ぶときの注意点は?

便秘には乳酸菌やビフィズス菌を!サプリメント選ぶときの注意点は?

女性は男性に比べて便秘になりやすい傾向があります。 女性は体型を気にして食べる量が少なく食物繊維が不足、腹筋が弱く便を押し出す力が...

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肌荒れや乾燥をサプリメントで改善する?中高年は内側からのケアを

肌荒れや乾燥をサプリメントで改善する?中高年は内側からのケアを

中高年女性の健康の悩みとしては乾燥肌になる事が挙がります。 加齢と共に代謝が落ちてしまい、肌の水分保湿力が低下する事によって肌や髪...

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くも膜下出血の予防を始めた母が体験した割れるような頭痛。

くも膜下出血の予防を始めた母が体験した割れるような頭痛。

母は元々頭痛もちだったので、頭痛薬をよく飲んでいたんですが、ある日とても頭が割れるように痛いと言い出したのでビックリして病院へ連れて行く...

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くも膜下出血の発症はなぜ起こる?症状は?どう対処する?

くも膜下出血の発症はなぜ起こる?症状は?どう対処する?

脳は、三層の髄膜におおわれています。 くも膜下出血というのは、その髄膜のうちの2層目のくも膜と3層目の軟膜の間に血液が混入した状態...

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骨粗しょう症をカルシウムのサプリメントで予防する?運動も必要なのはなぜ?

骨粗しょう症をカルシウムのサプリメントで予防する?運動も必要なのはなぜ?

40代以降の女性が気をつけたいのが骨粗しょう症です。 骨粗しょう症は自覚症状がなく、進行すると骨折しやすくなったり、骨が変形してし...

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サプリを複数服用して健康維持?マルチビタミンに追加で飲んでいるのは?

サプリを複数服用して健康維持?マルチビタミンに追加で飲んでいるのは?

今年で38才になります。 中年という自覚はあまりないのですが、世間からするとおばさんですしちょっとした体調や体質の変化も感じるので...

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プラセンタサプリの無料サンプルでつらかった更年期障害が軽減!!

プラセンタサプリの無料サンプルでつらかった更年期障害が軽減!!

自分が若い頃には、中年女性のふてぶてしさやズボラさが目について仕方がありませんでしたが、いざ自分が中年になってみると、慢性的な疲労や倦怠...

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イソフラボンサプリのおすすめは?どんな効果があるの?

イソフラボンサプリのおすすめは?どんな効果があるの?

ほてり、不眠、冷え、頭痛、倦怠感、こんな悩みがありませんか。 30代後半頃から女性ホルモンが減少し、このような不調を抱える女性が珍...

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白内障と緑内障の症状と治療とは?定期検診は必ず受けるべき?

白内障と緑内障の症状と治療とは?定期検診は必ず受けるべき?

目の病気で有名なのは白内障や緑内障ですね。 年齢と共に、体や脳も老化していくものですが、目も同時に老化していってしまいます。 ...

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緑内障と白内障で手術をした母。保護メガネが手放せませんが見えるようになりました。

緑内障と白内障で手術をした母。保護メガネが手放せませんが見えるようになりました。

うちの母(63歳)は、小学生の頃からのひどい近眼で・・・。 子どもの頃はメガネ、大人になってからはコンタクトが手放せない、といった...

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